Mastürbasyonun sağlık açısından birçok faydası vardır. Stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Mastürbasyon, vücutta endorfin ve oksitosin gibi mutluluk hormonlarının salınımını tetikleyerek stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Ayrıca, mastürbasyon uyku kalitesini artırır ve vücuttaki gerilimi giderir. Çünkü orgazm, vücuttaki kasları rahatlatır ve rahatlamış bir zihinle daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
Mastürbasyon yapmak, kendi vücudunuzu ve cinsel tepkilerinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur. Orgazmı deneyimlemek ve kendinizi tatmin etmek, cinsel zevk ve arzularınızı keşfetmenizi sağlar. Mastürbasyon, partnerinizle olan ilişkilerinizde de cinsel tatmini artırabilir, bununla birlikte ilişkilerde de ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi daha iyi ifade etmenizi sağlar.

Mastürbasyon, cinsel özgürlük ve kendilik bilinci üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Cinsel zevki kendiniz sağlama becerisi, cinsel özgüveninizi artırır ve partnerinizle olan ilişkilerinizde daha tatmin edici bir deneyim yaşamanıza yardımcı olur. Mastürbasyon yapmak cinsel tabuları yıkmak ve cinselliği daha açık ve sağlıklı bir şekilde yaşamak için önemli bir adımdır.

Mastürbasyon, cinsellikle ilgili doğal bir davranıştır ve birçok insanın hayatında yer alan önemli bir deneyimdir. Sağlık faydaları, cinsel keşif sürecine katkısı ve cinsel özgürlük üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle mastürbasyon hakkında doğru bilgiye sahip olmak önemlidir. Mastürbasyon normal, sağlıklı ve kişisel bir tercih olup cinsel sağlık ve iyi hissetme konusunda olumlu bir etkiye sahiptir. Mastürbasyonun normal ve sağlıklı bir cinsel davranış olduğunu unutmamak önemlidir.

Ertesi gün hapı, acil kontrasepsiyon yöntemleri arasında en etkili yöntemlerden biridir. Cinsel ilişki sonrası oluşabilecek hamilelik riskini azaltmak için 72 saat içinde kullanılması önerilir. Bu hap, içerdiği hormonlar sayesinde yumurtlamayı engelleyerek veya geciktirerek hamilelik oluşma ihtimalini düşürür. Ancak, ertesi gün hapının adet döngüsü üzerinde bazı etkileri olabilir. Hap, kadının hormonal dengesini etkileyerek adet döngüsünde değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler, adetin daha erken veya daha geç başlaması, kanama miktarında değişiklikler veya düzensizlikler şeklinde kendini gösterebilir. Bu durumlar genellikle geçici olup, bir sonraki adet döngüsünde normale döner.

Doğru ve etkili bir şekilde ertesi gün hapı kullanmanın önemli bir noktası, hapı mümkün olan en kısa sürede almanızdır. Ne kadar erken alınırsa etkinliği o kadar yüksek olur. Hapın kullanım talimatlarına mutlaka uyulmalı ve eczacınızın veya sağlık uzmanınızın önerilerini dikkate almalısınız.

Ertesi gün hapının ne sıklıkla kullanılması gerektiği konusu ise kişiden kişiye değişebilir. Acil durumlar dışında düzenli bir doğum kontrol yöntemi tercih edilmelidir. Sürekli olarak ertesi gün hapı kullanmak yerine, doğru doğum kontrol yöntemi seçilmeli ve sağlık uzmanınızla görüşerek uygun olan yöntemi belirlemelisiniz.

Ertesi gün hapı, beklenmedik hamilelik riskini azaltmak için etkili bir seçenektir. Ancak, her kadının vücudu farklıdır ve hapın etkileri kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle, ertesi gün hapı kullanımının adet döngüsü üzerindeki etkilerini ve doğru kullanımını anlamak, doğru kararlar vermek ve gerektiğinde sağlık uzmanından destek almak önemlidir.

Bu nadir bir durum değildir, ancak çoğu zaman çok fazla endişe getirir. Bu kaygının bir kısmı, ertesi gün hapının gerçekte ne olduğu ve hap almak dışında başka seçenekler olup olmadığı konusundaki belirsizlikten kaynaklanır. Şimdi Arkanıza yaslanın ve okumaya devam edin çünkü bu yazı; acil kontrasepsiyonun ne olduğu, nasıl çalıştıkları ve seçeneklerinizin neler olduğu hakkında bilgi veriyor…

Acil Kontrasepsiyon Nedir?

Acil kontrasepsiyon, korunmasız cinsel ilişkiden sonra veya kullandığınız kontrasepsiyon başarısız olursa, örneğin bir doğum kontrol hapını almayı unutmanız veya kondomunuzun yırtılması gibi durumlarda, hamileliği önlemek için kullanılır. Acil doğum kontrol hapı da dahil olmak üzere, genellikle ertesi gün hapı olarak bilinen hapların iki türü vardır. Ayrıca rahim içi araçlarda (RİA veya spiral olarak da bilinir) kullanılabilir.

Acil kontrasepsiyon düzenli olarak kullanılan bir şey olmamalı, ancak diğer kontrasepsiyon yöntemleri başarısız olduğunda son çare olarak kullanılabilir. Acil kontrasepsiyonun sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı korumadığını hatırlamak da önemlidir, bu nedenle kendinizi prezervatiflerle korumanız ve korunmasız cinsel ilişkiye girip girmediğiniz veya prezervatifinizin yırtılması durumunda CYBH kontrolü yaptırdığınızdan emin olmanız gerekir.

Ertesi Gün Hapları (Acil kontraseptif haplar)

Piyasadaki iki farklı etken maddeli ertesi gün hapları mevcuttur. Her ikisi etken madde de, aç veya tok karnına su ile bütün olarak yutulması gereken tek bir tablet şeklindedir. Tableti aldıktan sonra iki saat içinde kusarsanız, tablet tam olarak emilmemiş olabileceğinden bir tane daha almalısınız. İlk seferinde kusarak tableti çıkarmanız durumunda, ikinci tabletin yerinde kalmasını sağlamak için bir bulantı önleyici ilaç kullanmakta fayda vardır. Ertesi gün hapı bir kez aldığınızda, yalnızca o seferlik hamileliği önlemeye yarar. Yani ertesi gün hapını kullanmanızdan sonra, aynı adet döngüsünde yaşanan başka herhangi bir korunmasız cinsel ilişki halinde gebelikten korumaz.

Levonorgestrel İçeren Haplar

Levonorgestrel korunmasız cinsel ilişkiden 72 saat sonra alınabilir. Yumurtalıklarınızın yumurta salmasını önleyen levonorgestrel adı verilen sentetik bir hormon içerir. Levonorgestrel aldığınızda bir yumurta zaten salındıysa, ilaç aynı zamanda spermin onu döllemesini durdurmaya da yardımcı olur. Bu nedenle, etkisi iki katlıdır.

 Bu hapı reçetesiz olarak eczanelerden temin edebilirsiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, korunmasız cinsel ilişkiden sonra ertesi gün hapını ne kadar erken alırsanız, hamileliği önlemede o kadar etkili olur. Seksten sonraki ilk 24 saat içinde alınırsa %95 etkilidir ve 24-48 saat sonra alınırsa bu etkinlik %85’e, seksten 48-72 saat sonra sadece %58’e düşer.

Ertesi Gün Hapları Yan Etkileri

Ertesi gün hapı kullanmak çok güvenlidir, ancak tüm ilaçlar gibi bazı insanlar yan etkiler yaşar. Bunlar mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, yorgunluk, meme hassasiyeti, baş ağrısı ve karın ağrısını içerir. Ertesi gün hapı aldıktan sonra adet döngüsünün düzensiz olması çok yaygındır ve bu durum 3 ay sonra normale dönmelidir.

Bakırlı RİAlar

Rahim içi araç veya RİA olarak da bilinen bakırlı spiraller, bakırla kaplı ve çok etkili bir doğum kontrol yöntemi olarak işlev görmesi için rahme yerleştirilen küçük T şeklinde bir cihazdır. Acil kontrasepsiyon işlevi görmesi için korunmasız cinsel ilişkiden 10 gün sonrasına kadar yerleştirilebilir. Bakır bobin, doğum kontrolü için 5 veya 10 yıla kadar rahim içinde kalabilir ve herhangi bir zamanda çıkarılabilir. Vajinayı açmak ve rahmin boynunu (serviks) görselleştirmek için bir spekulum kullanılarak yerleştirilir. Cihaz, rahim ağzından oturduğu rahme yerleştirilir. Bakır yavaşça rahme salınır ve serviksteki mukusu değiştirecek şekilde hareket eder, bu da spermin hayatta kalmasını veya bir yumurtaya ulaşmasını zorlaştırır ve aynı zamanda döllenmiş bir yumurtanın rahim zarına yerleşmesini engeller.

Bakırlı RİA’nın Yan Etkileri

Bakırlı RİA hormon içermediğinden yan etkiler hormonal değildir ve adet döngünüzün zamanlamasının değişmesi olası değildir. Bununla birlikte, bazı kadınlar dönemler arasında kanama veya lekelenme yaşarlar. Birçok kadın ayrıca bakırlı RİA nın bir yan etkisi olarak daha ağır adet kanaması yaşar. Ria, özellikle yerleştirmeden hemen sonra bazı kadınlarda rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca, pelvik enfeksiyon geçirdiyseniz bakırlı RİA nın sizin için uygun olmayabileceğini de belirtmekte fayda var.

Başka Neleri Dikkate Almam Gerekiyor?

Yani ertesi gün hapı aldınız veya spiral taktınız. Hepsi bu mu? Hayır; tüm acil kontrasepsiyonlar %100 etkili olmadığından, adetiniz gecikmişse veya sizin için normalden daha hafif veya daha kısa olsa bile hamilelik testi yaptırmayı düşünmeye değer.

Bu tekrar olabilecek bir şeyse, ileriye dönük doğum kontrolü seçiminizi düşünmeye değer. Karar vermenize yardımcı olacak doğum kontrol seçenekleri için www.gecdegil.com web sitemize  göz atın. Cinsel sağlığınız söz konusu olduğunda hamileliği önlemekten daha fazlasını göz önünde bulundurun, bu nedenle cinsel sağlık kontrolü yaptırmayı unutmayın. Bu, CYBH’ların kontrol edilmesini ve ayrıca acil kontrasepsiyon ihtiyacına neyin yol açtığını düşünmeyi içerir.

Kadınların kendi hormonlarına çok benzeyen iki hormon (östrojen ve progestojen) salgılar. Halka, bir hafta ara vermek üzere üç haftada bir değiştirilir.

Bu yöntemin olumlu yanlarını şöyle sıralayabiliriz:

• Kullanımı kolay – bir yüzük üç hafta sürer
• Seksi kesmez
• Yüzük hamileliği önlemede iyidir
• Adet dönemlerinin daha hafif ve daha az ağrılı olmasına yardımcı olur.
• Adet dönemleri genellikle çok düzenli olacaktır.
• Doğu bilmek ve bir dönemin ne zaman geleceğini kontrol etmek
• Yüzük sivilce ile yardımcı olabilir
• Bazı kullanıcılar daha büyük göğüslere sahip olduklarını fark eder (ve beğenir)
• Rahim ve yumurtalık kanserine ve pelvik inflamatuar hastalıklara karşı korur.

Olumsuz yanlarını ise şöyle sıralayabiliriz:

• 3 haftada bir çıkarmayı ve 1 hafta ara verdikten sonra takmayı hatırlamak gerekir
• CYBH’lara karşı koruma sağlamaz

İlk kullanılmaya başlandığında görülmesi olası yan etkiler:

• Lekelenme (dönemler arasında kanama)
• Mide bulantısı (hastalık hissi)
• Acıyan göğüsler

Diğer olası yan etkiler:

• Ruh halindeki veya cinsel dürtüdeki değişiklikler
• Daha fazla açlık hissi

Son derece nadir yan etkiler:

• Bacaklarda veya akciğerlerde kan pıhtıları (10.000 kadında 2)

• Etkinlik: Tüm enjeksiyon türleri çok etkilidir – Ancak, her defasında iğne yaptırmayı unutmamanız gereklidir. Kadınlar enjeksiyonu zamanında yaptırdığında, her 100 kadında 99’unda hamilelik önlenecektir.
• Yan etkileri: en yaygın olanlar düzensiz kanama ve iştahın artması ve böylece kilo alımıdır. Bu yöntemi kullanan yüksek sayıda kadında, ilk kullanım yılından sonra aylık kanama duracaktır. Merak etmeyin; bunun zararı yoktur!
• Kullanım güçlüğü: düşük – 1, 2 veya 3 ayda bir (şartlarınıza göre mevcut türlere bağlı olarak) iğne vurulmanız gereklidir.
• Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma sağlamaz.

Özet:

Evet, aklınızdaki tam da bu! Bir şırınga, bir iğne ve vücudunuza enjekte edilen bir sıvı. Enjeksiyon, yumurtalıklarınızın yumurta üretmesini engeller. Ayrıca, spermin başta yumurtaya ulaşmasını engellemeye yardımcı olmak üzere servikal mukusunuzu kalınlaştırır. Farklı türleri bulunmaktadır – bazıları ülkenizde mevcut olmayabilir.

• Aylık enjeksiyonlar: Bir ay boyunca sizi korur! Progestin ve östrojen olmak üzere iki hormon içerir.
• NET-EN veya iki aylık enjeksiyonlar: progestin içerir. İki ay boyunca sizi korur! Östrojen almayan kadınlar için mükemmel bir seçenektir.
• DMPA veya üç aylık enjeksiyonlar: Progestin içerir. Üç ay boyunca sizi korur! Östrojen almayan kadınlar için mükemmel bir seçenektir.

Serviks kanseri kadınlarda önemli bir sağlık sorunudur. Preinvazif lezyonların varlığı ve kolay erişilebilir bir organ olması nedeniyle de erken teşhise uygun bir hastalıktır. Serviks kanseri tarama yöntemleri invazif kanser insidansını ve mortalitesini azalttığı düşünülen ve bu açıdan etkinliği kanıtlanmış az sayıdaki tarama yönteminden biridir. Risk altındaki hastaları saptayabilmek amacıyla önerilen aralıklarla düzenli olarak tarama yapılmalıdır. Tarama yapılan ve anormal sonuç saptanan hastalarda ileri inceleme sonuçlarına göre, gerekli tedavileri yapılmalıdır. Çünkü serviks kanserinin insidans ve mortalitesindeki azalma sadece taramayla değil, taramanın uygun tedaviyle birleştirilmesiyle sağlanabilir.

Serviks kanserinin taranmasındaki temel amaç; ülke çapında oluşturulacak ulusal bir tarama programını hedef popülasyona uygulayarak, servikal patolojileri henüz premalign veya erken evrede iken tespit etmek, etkin ve basit yöntemlerle tedavi etmek suretiyle de invazif kanser sıklığını, buna bağlı morbidite ve mortaliteyi düşürerek olası karmaşık ve pahalı tedavileri önlemektir.

Ülkemizin altyapısı ve olanakları göz önüne alındığında ideal yöntem beş yılda bir uygulanacak HPV testi veya Pap-smear testi ile taramadır.

HPV Testi: HPV DNA’nın serviks kanseri ile ilişkisi artık kanıtlanmış olup, serviks kanserli hastaların %99.9’un da HPV DNA varlığı gösterilmiştir. HPV testinin negatif olması durumunda; takip eden beş yıl içerisinde servikal kanser olma ihtimali çok düşüktür. Servikal kanser taramalarında kullanılacak HPV testleri; uluslararası geçerliliği olan ve toplum tabanlı sağlık taramalarında kullanılabilirliliğini gösteren FDA onayı bulunmalı, IVD’si olmalı (In Vitro Diagnostics)  veya testin özgüllüğü CIN2/3 için düşük riskli HPV genotipleri ile minimal çapraz reaksiyon ile ilgili tarama populasyonları için Meijer et al (IJC 2009) tarafından yayınlanan Avrupa Yönergelerindeki gereklilikleri karşılamalıdır ve bu durum en az 2.500 örneklemle yapılmış bir genel toplum primer kanser tarama çalışmasında gösterilmiş olmalıdır. 

Pap-smear Testi: Pap-smear testi dökülen servikal hücrelerin toplanıp incelenmesi esasına dayanan sitolojik bir tarama testidir. Bu sitolojik tarama testi ile henüz semptomatik hale gelmemiş olan preinvazif ve erken invazif servikal lezyonlar saptanır. Pap-smear testleri konvansiyonel ya da sıvı bazlı olarak yapılabilir.

HPV veya Pap-smear testi her beş yılda bir tekrarlanır. Toplum tabanlı kanser taraması yapılan bireyler vatandaşlık kimlik numaraları ile kayıt edilerek mükerrer testlerden kaçınılır.

Ülkemiz koşulları dikkate alındığında gerçekleştirilebilir hedef, kadınlarda 30 yaşında başlayan ve 65 yaşında biten toplum tabanlı taramadır (30 ve 65 yaşlar dahil edilecektir). HPV veya Pap-smear testi geliştirilecek davet yöntemleriyle her beş yılda bir tekrarlanır. Son iki HPV veya Pap-smear testi negatif olan 65 yaşındaki kadınlarda tarama kesilmelidir.

Özel Durumlar

Histerektomi Sonrası Tarama; Benign jinekolojik nedenlerle total histerektomi yapılmış olguların takibi (CIN II ve III varlığı, benign kabul edilmemektedir), gerekli değildir. CIN II ve III nedeniyle histerektomi yapılan olgularda; üç dökümante edilebilen (raporu olan), teknik olarak yeterli negatif sitoloji ve son 10 yılda anormal/pozitif sonuç yokluğunda tarama kesilmelidir.

TARAMANIN YÜRÜTÜLDÜĞÜ YER: Ulusal toplum tabanlı serviks kanseri taramaları Aile Sağlığı Merkezleri (ASM) ve Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM) bünyesindeki Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri [KETEM] tarafından yürütülür.

Evet, bir kız ilk kez seks yapmış olsa bile hamilelik mümkündür. Gerçek şu ki, bir erkek ve bir kız seks yaparsa ve doğum kontrol yöntemi kullanmazsa, ister ilk kez isterse birçok kez seks yapmış olsun, hamile kalabilir.

Bir erkek, bir kızı onunla ilk kez seks yaptığında hamile bırakabilir. Kadınsanız ve seks yapıyorsanız, yumurtlamaya başlar başlamaz (yumurta bırakma) hamile kalabilirsiniz. Bu, ilk adet döneminiz olmadan önce olabilir.

Doğum kontrolü kullanmak hamileliğe karşı korur. Prezervatif kullanmak da cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) karşı korur. Seks yapmadan önce eşinizle kontrasepsiyon hakkında konuşun ve sahip olduğunuzdan emin olun.

2: Bir erkek gelmeden önce geri çekilirse (dışarı boşalırsa) hamile kalabilir misiniz?

Evet kalabilirsiniz. Bir erkek boşalmadan (gelmeden) önce penisini geri çekerse, bir kızın hamile kalamayacağına dair bir efsane var. Gerçek şu ki, geri çekme metodu bir kızın hamile kalmasını engellemez.

Bir erkek boşalmadan önce, boşalma öncesi sıvısında (gelmeden önce) sperm vardır ve bu sıvı, o heyecanlandığında dışarı sızar. Bir kızı hamile bırakmak için sadece bir sperm yeterlidir. Ayrıca boşalma öncesi sıvı  CYBE ait mikropları içerebilir, bu nedenle penisi geri çekmek enfeksiyon kapmanızı engellemez.

Bir erkek boşalmadan önce geri çekilmeye özen göstereceğini söylüyorsa, ona inanmayın. Hiç kimse gelmeden önce sperm sızdırmaktan kendilerini alıkoyamaz. Kendinizi CYBE’lere karşı korumak için her zaman bir prezervatif kullanın ve ayrıca istenmeyen hamileliği önlemek için diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanın.

3: Adet döneminde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalabilir misiniz?

Evet, bir kız adet döneminde hamile kalabilir. Gerçek şu ki, doğum kontrolü olmadan cinsel ilişkiye girerse ayın herhangi bir zamanında hamile kalabilir.

Sperm, cinsel ilişkiden sonra birkaç gün hayatta kalabilir, bu nedenle adet döneminde yapsanız bile, sperm sizi hamile bırakacak kadar vücutta kalabilir.

4: Ayakta seks yaparsanız hamile kalabilir misiniz?

Evet, bir kız seks yaptığı her pozisyonda hamile kalabilir. Bir kızın ayakta, oturarak ya da sonrasında zıpladığında hamile kalamayacağı bir efsanedir. Gerçek şu ki, prezervatif veya başka bir doğum kontrol yöntemi olmadan seks yapıyorsanız “güvenli” bir pozisyon diye bir şey yoktur.

Banyo veya duş da dahil olmak üzere seks yapmak için “güvenli” yerler de yoktur. Hamilelik, hangi pozisyonda ve nerede yaparsanız yapın gerçekleşebilir. Tek gereken, bir spermin bir yumurtayla buluşması.

5: Oral seksten hamile kalınır mı?

Hayır, oral seksten sonra hamile kalamazsınız. Gerçek şu ki, bir kız sperm yutsa bile bu şekilde hamile kalamaz. Ancak gonore, klamidya ve uçuk dahil olmak üzere oral seks yoluyla CYBE’leri yakalayabilirsiniz. Oral seks yapıyorsanız peniste prezervatif kullanmak daha güvenlidir.

6: Alkol sizi yatakta daha iyi yapar mı?

Hayır, alkol sizi yatakta daha iyi yapmaz. Gerçek şu ki, sarhoş olduğunuzda akıllıca kararlar vermek zordur. Alkol, hazır olmadan seks yapmak veya hoşlanmadığınız biriyle seks yapmak gibi riskler almanıza neden olabilir. İçmek deneyimi daha iyi hale getirmez. Sarhoşken seks yaparsanız pişman olma olasılığınız daha yüksektir. Seks ve alkol hakkında daha fazla bilgi edinin.

7: Streç filmi prezervatif olarak kullanabilir misin?

Hayır, prezervatif yerine streç film, plastik torba veya kesekağıdı kullanamazsınız. Sadece bir prezervatif CYBE’lere karşı koruma sağlayabilir.

Bunları eczanelerden ve mağazalardan da satın alabilirsiniz. Üzerlerinde CE işareti işareti olduğundan emin olun, çünkü bu, yüksek güvenlik standartlarına göre test edildikleri anlamına gelir.

9: Prezervatifleri yıkayıp tekrar kullanabilir misin?

Hayır, prezervatif sadece bir kez kullanılmalıdır. Prezervatifi yıkayıp tekrar kullanabilirsiniz diyenlere inanmayın. Prezervatif kullandıysanız, atın ve tekrar seks yaparsanız yenisini kullanın.

Bu, erkek prezervatifleri ve kadın prezervatifleri için geçerlidir. 30 dakikalık cinsel ilişkiden sonra prezervatiflerin değiştirilmesi gerekir çünkü sürtünme prezervatifi zayıflatabilir ve kırılma veya bozulma olasılığını artırabilir. Prezervatif kullanmayla ilgili ipuçları alın.

10: Adet görmeye başlamak, bir kızın seks yapmaya hazır olduğu anlamına mı gelir?

Hayır, bu doğru değil. Adet görmeye başlamanız, büyüdüğünüz ve seks yaparsanız hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Bu, seks yapmaya hazır olduğunuz veya cinsel olarak aktif olmanız gerektiği anlamına gelmez.

İnsanlar farklı zamanlarda seks yapmaya hazır hissederler. Bu kişisel bir karardır.

Uyarılma ve orgazm deneyiminizi geliştiren prosedürlerin yanı sıra kolayca doruğa ulaşma yeteneğinizi geri kazanmanın yöntemleri vardır.

Kadınların birden fazla orgazm türü var

Kadınların orgazmı farklı şekillerde yaşayabilmeleri, kadın orgazmının bazı insanlara gizemli görünmesinin bir nedeni olabilir. Kadınlar orgazma klitoral stimülasyon, vajinal stimülasyon – G noktası dahil olmak üzere – veya göğüslerinizin veya diğer erojen bölgelerin uyarılması gibi çeşitli diğer duyusal yollarla ulaşabilirler.

Klitoral orgazm, erkek orgazmına en yakın orgazmdır. Klitorisin tıkanmasını veya dikleşmesini içerir ve orgazmın kendisi serbest bırakma sağlar. Klitoral orgazmdan sonra devam etmek rahatsız edici olabilir.

Vajinanızın uyarılmasıyla elde edilen orgazm, genellikle “daha derin” ve daha yoğun olarak tanımlanır. G-shot, bu tür orgazmı keşfetmenize yardımcı olabilir.

Cinsel organınızı uyarmaktan başka yollarla da orgazma ulaşabilirsiniz. Göğüsleriniz uyarıldığında veya cinsel imgeler kullanarak orgazm olabilirsiniz.

Sürekli olarak tek bir tür orgazm olabilir veya ne yaptığınıza bağlı olarak farklı türleriniz olabilir ya da biraz karışımınız olabilir. Sen eşsiz bir bireysin ve orgazmların kesinlikle yaşayabileceğin en kişisel deneyimlerden biri.

Tüm orgazmların ortak noktası nedir?

Orgazm sırasında erkek ya da kadın vücudunda meydana gelen bazı şeyler vardır. Örneğin, kalp atış hızınız artar, daha hızlı nefes alırsınız ve metabolizmanız hızlanarak orgazm olur.

Araştırmacılar, türünden bağımsız olarak kadın orgazmında dört aşama belirlediler.

1. Heyecan

Bir uyarılma veya arzu hali olarak tanımlanan bu aşama, vücudunuzun seks için hazırlanmaya başlamasını içerir. Bazı hormonlarda artış olur, kan cinsel organlarınızı doldurmaya başlar ve tüm vücudunuzun kızardığını hissedebilirsiniz.

2. Plato

Bu aşamada cinsel gerilim daha da artar. Cinsel uyarımdan başka bir şey düşünemeyebilirsiniz. Kalp atış hızınız ve kan basıncınız artmaya devam ediyor.

3. Orgazm

Orgazma ulaştığınızda vajina, rahim, pelvik taban kaslarınız ve bazen vücudunuzun her yerindeki kaslar ritmik olarak kasılır.

4. Çözülme

Orgazmınızı takip edin, vücudunuz gevşer ve kalp atış hızınız, kan basıncınız ve nefesiniz daha normal bir hıza yavaşlar.

Sorunlar

Uzmanlar, kadınların %25’inin orgazm olmak için mücadele ettiğini öne sürüyor. Sorun psikolojik, fiziksel veya her ikisi de olabilir. Yardımcı olabilecek tedaviler, terapiler ve müdahaleler vardır.

Menopoz sonrası kadınlar, seks için azalmış bir istekleri olduğunu görebilirler. Bunun için de tedaviler vardır.

• Peniste akıntı
• İdrar yaparken yanma
• Ağrı
• Sık idrara çıkma
• Cinsel bölgede siğil, yara, uçuk
• Kasıklarda şişlik ve beze oluşması

Hastalıklara göre belirtiler ise şöyle açıklanabilir:

LGV Belirtileri: Kuluçka süresi 7-10 gündür. Etkenin girdiği bölgede küçük ve çabuk iyileşen vezikül (su dolu kesecik) şeklinde başlar. İleri aşamada kasık lenflerinde ağrılı şişlikler oluşturarak lenf ve kan ile yayılır. Bu tabloya ateş, bitkinlik, baş ağrısı, eklem ağrısı, iştahsızlık ve kusma da eşlik eder. Homoseksüalitede aynı zamanda “proktit” denilen anüs iltihaplanmasına da neden olabilir. Tanısı bakteriyolojik ve serolojik testlerle konulur. Tedavisi antibiyotiklerle mümkündür.

Molluscum Contagiosum Belirtileri: Poxvirüs (çiçek hastalığı virüsünün de içinde yer aldığı bir virüs grubu) nedeniyle oluşan viral bir hastalıktır. Kasık, cinsel bölge ve makatta sivilceye benzeyen, inci tanesi şeklinde sert göbekli kabartılar şeklinde görülür. Kabartılar sıkıldığı takdirde içinden süt renginde ve kıvamında sıvı gelir. Cinsel yolla veya virüsün bulaştığı eşyalar yoluyla bulaşabilir. Elektrokoterle yakılarak veya kriyoterapi ile dondurularak tedavi edilir. Bazen kendiliğinden iz bırakmadan da iyileşebilir.

Uyuz Belirtileri: Alerjik reaksiyona neden olarak, özellikle geceleri ortaya çıkan şiddetli kaşıntı meydana getirir. Çoğunlukla vücudun kıvrım ve çatlaklarında başlar, özellikle parmaklar arasında, dirsek ve bileklerde, kalça ve kemer hizasında, kadınlarda meme başında, erkeklerde cinsel organda görülebilir. Yakın temasla bulaşır. Özel ilaçlarla kolayca tedavi edilebilir.

Kasık Mantarı Belirtileri: Kasıkların her iki tarafında kenarları hafif kabarık olan, koyu kırmızı veya kahverengi renkte, üzeri kabuklu, geniş ise orta kısımdan iyileşme gösterebilen oldukça kaşıntılı oluşumlardır. Kişisel hijyen kurallarına uyulmaması, yakın temas veya kişisel eşyaların ortak kullanılması kasık mantarına neden olabilir. Tanısı kolay konulur ve tedavi edilebilir. Tedavide kullanılan ilaçlar yaranın üzerine doğrudan sürülür veya ağızdan alınır ama öncelikle derinin kuru tutulmasına dikkat edilmesi gerekir.

Kasık Biti Belirtileri: Kasık bölgesine yerleşip, kan emerek yaşayan bir bit türü tarafından oluşur. Kaşıntı ve deride mavimsi gri iltihaplı bir ısırık izi şeklinde görülebilir. Cinsel temas sırasında veya bitin bulaştığı havlu gibi eşyaların kullanılması ile bulaşabilir. Kıl diplerinde bulunan parazit veya yumurtanın görülmesi ile tanı konur. Özel ilaçlarla kolayca tedavi edilebilir.

Yumuşak Şankr Belirtileri: Etken “haemophilus ducreyi” adında bir basildir. Cinsel yolla bulaşır, fakat bulaşmanın olması için deri ve mukozanın hasar görmesi gerekir. Bulaşmadan 3-5 gün sonra mikroorganizmanın girdiği yerde yumuşak, ağrılı, kırmızı bir yara oluşur, kasık bölgesindeki bezelerde şişlik ve akıntı görülür. Sülfanamid grubu antibiyotiklerle tedavisi mümkündür.

Granuloma İnguinale Belirtileri: Granuloma yumrulu, iltihaplı bir reaksiyona, inguinale ise hastalığın karın altında bulunan bölgesine işaret eder. Hastalık düzensiz kenarlı ve ağrısız, pembe-kırmızı yaralarla kendini gösterir. Kasık bölgesindeki bezelerde şişlik görülür ve bunlar içindeki iltihabi akıntı dışarıya açılabilir. Açık yaralar ile bulaşabilir. Granuloma inguinale antibiyotiklerle tedavi edilebilir.

Genital Uçuk Belirtileri: Cinsel bölgede uçuk oluşturan “herpes simpleks tip 2” virüsü, cinsel bölgede (cinsel organlar ve makat gibi çevre bölgeler) ağrılı, kaşıntılı, içi su dolu kabarcıklar şeklindedir. Genital bölgedeki bezelerde ağrılı şişliklere de neden olabilir. Hastalık yaklaşık 7-10 gün sürer. Kabarcıklar kabuklu yaralara dönüşerek yavaş yavaş iyileşir. İlaçlarla tedavi edilebilir, ancak eşin de tedavi edilmesi gerekebilir.

Genital Siğil Belirtileri: Hastalığa “human papilloma virus” (HPV) neden olur. Siğil şeklinde ortaya çıkar. Cilt teması veya HPV bulaşmış havlu, iç çamaşırı, jilet, dövme materyalleri veya ortak kullanılan tuvaletlerle bulaşabilir. Siğiller deriden kabarık karnabahara benzeyen tek tek, farklı sayılarda olabileceği gibi, kümeler şeklinde de olabilir. Siğiller erkeklerde daha çok penis ve kasıkta, kadınlarda da dış genital bölgede, makatta ve vajinada görülür. Siğiller kimyasal bazı maddeler veya koterle yakma, kriyoterapi ile dondurma veya cerrahi olarak çıkarılma gibi yöntemlerle tedavi edilebilir. Aşısı çıkmıştır, korunmada en önemli yöntemdir.

Hepatit B ve C Belirtileri: Hepatit B ve C virüsleri kan, semen, vajinal sıvı ve idrar gibi tüm vücut sıvılarında bulunur. Belirtileri aşırı halsizlik, hafif derecede ateş, baş ağrısı, bulantı, kusma, iştah kaybı, karaciğer bölgesinin üzerinde ağrı ve hassasiyet, kabızlık veya ishal, kas ve eklemlerde ağrı ve deride kızarıklık şeklinde görülür. En iyi yol hastalıktan korunmaya dikkat etmektir. Hepatit B’den aşıyla korunmak mümkündür. Hepatit C ise ilaçla bile tedavi edilemeyebilir.

Sifiliz (Frengi) Belirtileri: “Treponema pallidum” denilen bir bakteri neden olur. Temastan yaklaşık 3 hafta sonra bakterinin vücuda girdiği yerde, bakterinin ilk bulaştığı cinsel organ etrafında düzgün kenarlı, ağrısız, kırmızı bir kabartı (şankır) oluşur. Sifilizin 1’inci döneminde hasta iyileştiğini düşünür, fakat bakteri vücutta çoğalarak kan yoluyla iç organlara, sinir sistemine, hatta kalbe yayılabilir. Sifilizin 2’nci dönemi kan ile yayılan bakteri el, ayak ve vücutta döküntülere neden olur. Kan testleri ile tanı konulduktan sonra antibiyotikle tedavi edilir.

Bel Soğukluğu Belirtileri: Hastalığa “neisserria gonorhea” adı verilen bir mikroorganizma neden olur. Hastalıkta vajen, penis, üretra (dış idrar yolu), boğaz mukozası ve anüs iltihaplanabilir. Erkeklerde genellikle penisten meniye benzer koyu kıvamlı sarımtırak akıntı, idrar yaparken yanma, ağrı ve sık idrara çıkma belirtileri ile kendini gösterir. Erkekten kadına geçmesi daha kolaydır. Bel soğukluğu tedavisi mümkün olan bir hastalık. Yalnızca kadın ve erkeğin aynı anda tedavi edilmesi gerekir, tedavi süresince cinsel ilişkiye girilmemesi önerilir.

AIDS Belirtileri: Hastalığa HIV virüsü neden olur. Cinsel ilişki, kan ve kan ürünleri, aynı enjektörün kullanması ve vücut sıvılarının temasıyla bulaşır. AIDS’in kendine özgü belirtileri olmamakla birlikte, kilo kaybı, iştahsızlık, ateş, yorgunluk, ishal, eklem ve kas ağrıları, vücudun çeşitli bölgelerinde çıkan, iyileşmeyen yaralar, lenf bezlerinin şişmesi hastalığı gösterir. Tam bir tedavisi olmamakla birlikte virüsün yayılımı kısmen azaltılabilir ve yaşam süresini uzatan bazı ilaçlar tedavide kullanılır.

Trikomanas Belirtileri: Trikomanas vajinalis adlı organizmanın neden olduğu bu hastalık kadınlarda kötü kokulu akıntı, kaşıntı, idrar çıkışında yanma ile belirti verir. Erkeklerde ise genellikle herhangi bir belirti vermez. Bazen penisin uç kısmında irritasyona neden olabilir. İlaç ile tedavisi kolaydır ancak partner tedavisi de gereklidir.

Klamidya Belirtileri: Bakteriyel bir enfeksiyon olan klamidya en yaygın cinsel ilişki ile bulaşan hastalıklardan biridir. Klamidya belirtileri 1-3 hafta süresinde akıntı, idrar çıkışı sırasında ağrı ve yanma, karın alt bölgesinde ağrı şeklinde görülebilir. Kadınlarda regl haricinde kanamayla karşılaşılabilir. Antibiyotik tedavisi aksatılmadan yapılmalıdır. Tamamen tedavi edilmeyen klamidya, yine partnerden partnere bulaşabilir.

20’li yaşların

Gençliğinizden 20’li yaşların sonlarına kadar takip eden yıllarda olduğundan daha verimli olmanız muhtemeldir. Bu, tam olarak nedeni açık olmasa da, seks yapıp yapmadığınız konusunda daha seçici olmanızı sağlayabilir. Aslında, bilim adamları, 20’li yaşların sonuna doğru doğurganlık azalmaya başladığında, kadın arzusunun artabileceğini düşünüyor.

30’lar ve 40’ların Başları

Hayatın bu zamanı, cinsel dürtünüzün en güçlü olduğu zaman olabilir. Bir çalışma, 27 ila 45 yaş arasındaki kadınların, genç veya yaşlı kadınlara göre daha sık ve daha yoğun cinsel fantezilere sahip olduğunu gösterdi. Ayrıca daha fazla seks yaptılar ve bir ilişkide daha erken yaşama olasılıkları daha yüksekti.

Çocuk Sahibi Olmak

Her yaşta, hamilelik ve doğumun cinsel yaşamınız üzerinde büyük bir etkisi vardır, ancak bu herkes için farklıdır. Vücudunuz ve hormonlarınız hamilelik boyunca değişir. Bu, özellikle ikinci trimesterde zaman zaman libidoda artış ve diğerlerinde istek eksikliği anlamına gelebilir. Ayrıca hamileyken seks yapmanın güvenli olup olmadığı konusunda endişeli olabilirsiniz. (Genellikle öyledir, ancak emin değilseniz doktorunuza danışın.) Emzirmek, çocuk büyütmek ve diğer işler de zamanınızı, enerjinizi ve sekse olan ilginizi etkileyebilir.

50’ler ve Ötesi

50 yaş civarında, “boş yuva” veya hamile kalma konusunda daha az endişe, bazı kadınların seksle daha fazla ilgilenmesini sağlayabilir. Ancak menopoza doğru ilerledikçe östrojen seviyeleri düşer, bu da libidonuzu biraz soğutabilir ve vajinal kuruluğa neden olabilir. Ateş basmaları, kaygı, kilo alma ve uyku sorunları da sizi daha az ruh halinde yapabilir. İlaçlar, hormonlar, yağlama ve diğer tedaviler hakkında doktorunuza danışın.